Wil je op een verantwoorde en plezierige manier (blijven) tafeltennissen? Met OldStars tafeltennis kan dat. Tafeltennis is niet alleen leuk en laagdrempelig, maar ook verrassend goed voor je brein. Je beweegt samen, ontmoet nieuwe mensen en werkt zo aan een gezonde en vitale levensstijl.

Wat is OldStars tafeltennis?

OldStars is een initiatief van het Nationaal Ouderenfonds dat iedereen vanaf 55/60+ stimuleert om te blijven bewegen. OldStars tafeltennis is een sportvorm waarin iedereen op zijn of haar eigen niveau kan meedoen, ook op latere leeftijd. De trainingen zijn gericht op zowel de lichamelijke als mentale gezondheid. Door de combinatie van beweging en oog-handcoördinatie wordt het brein actief gestimuleerd.

We besteden veel aandacht aan een goede warming-up, balans- en strekoefeningen en verantwoord bewegen. Ervaring met tafeltennis is niet nodig. Minstens zo belangrijk is het sociale aspect: er is ruimte voor ontmoeting, een gesprek en een kop koffie. Zo blijf je niet alleen in beweging, maar ook verbonden.

Ben je 55+ en competatief ingesteld of niet in staat om op woensdagen overdag te spelen? Geen probleem: je kunt ook als senior meetrainen op de dinsdag of donderdag. 

Klik hier voor meer info over trainingen bij de Senioren.